FemiSports: sportschool
Ben je een vrouw uit Oostzaan en ben je op zoek naar een aangename sportschool waar je in alle vrijheid en rust kunt sporten en kunt werken aan je fitheid, zonder de drukte en hectiek van een grote sportschool met massa’s mensen? Dan is FemiSports de perfecte keuze voor jou! Onze sportschool is er speciaal ook voor vrouwen die de voorkeur geven aan vrouwelijke begeleiding. Bij FemiSports kun je als vrouw zorgeloos sporten en fitnessen in een veilige en vertrouwelijke privéomgeving. Zelfs als je zwanger bent, is FemiSports dé sportschool voor jou in Oostzaan. Wij bieden deskundige begeleiding voor, tijdens en na je zwangerschap. FemiSports is de sportschool voor alle vrouwen in Oostzaan!
Fitness voor vrouwen
Als dé sportschool voor vrouwen in Oostzaan hebben we een breed vrouwen fitness aanbod. Dit zijn oefeningen en trainingsprogramma’s die specifiek inspelen op de behoeften en de doelen van vrouwen. Deze programma’s variëren afhankelijk van je fitnessniveau, doelstellingen en persoonlijke voorkeuren. Met onze fitness voor vrouwen kun je op je eigen niveau werken aan je fysieke gezondheid, kracht opbouwen, vet verbranden, je conditie verbeteren en je over het algemeen vitaler en gezonder voelen.
Wat kenmerkt FemiSports?
FemiSports is dé sportschool voor vrouwen in Oostzaan waar je terecht kunt voor alles wat te maken heeft met sporten, bewegen en de gezondheid van vrouwen. We bieden onder andere:
- Professionele begeleiding door vrouwelijke trainers
- Persoonlijke trainingsschema’s en op maat gemaakte voedingsadviezen
- Expertise op medisch gebied
- Specialisatie in prenatale en postnatale begeleiding
- Een privéstudio voor persoonlijke training
- Online persoonlijke training (geen standaardschema’s)
Mis je motivatie of
sta je stil?
Wat vrouwen zeggen over FemiSports
Naomi heeft mij tijdens de personal training sessies super goed begeleid. Ik heb weer plezier gekregen in het sporten en voel mij weer gezonder en fitter.Naomi is tijdens de trainingen betrokken, ze zorgt dat je alle oefeningen op een juiste manier uitvoert, houdt rekening met lichamelijke klachten en jouw persoonlijke doelen.Door haar vrolijke en betrokken persoonlijkheid voel je, je snel op je gemak bij haar. Ze daagt je uit en motiveert om je door te gaan.Ik heb de afgelopen periode veel geleerd over sporten maar ook over voeding en heb mijn motivatie voor het sporten weer helemaal terug.
Twaalf weken lang heb ik met ontzettend veel plezier bij Naomi gesport. Ze is een kundige trainster bij wie ik mij direct op mijn gemak voelde. Iedere week opnieuw had ze een passende en uitdagende training bedacht, waar ik met een voldaan gevoel van thuiskwam. De weken zijn voorbij gevlogen, maar deze trainingen zijn te leuk om mee te stoppen, dus ik kom zeker nog eens een groepsles meedoen (of twee.. of drie!)
Ik heb het genoegen gehad om persoonlijke trainingssessies van Naomi te ontvangen en deel te nemen aan haar circuitsessies in kleine groepen. Niet alleen zag ik resultaat in de korte tijd dat ik bij haar trainde… maar ik keek ook enorm uit naar elke sessie! Naomi heeft zoveel kennis en geduld en is erop gericht je te helpen je doelen te bereiken, zodat je onderweg ook plezier hebt!Ze daagde mij elke keer uit en met veel nieuwe en diverse manieren van sporten. Elke sessie was anders en leuk! Naomi neemt echt de tijd om ervoor te zorgen dat je elke oefening goed uitvoert en het beste uit je training haalt.Ik keek echt uit naar elke sessie met Naomi, wetende dat ik de volgende dagen daarna een brandend gevoel zou voelen! Ik kan niet wachten om weer met je te trainen! Bedankt!
Ik heb bij Femisports een 6 weekse personal training gevold bij Naomi. Deze 6 weken heeft zij mij super goed begeleid door het gehele proces. Na mijn zwangerschap was ik wat aangekomen en voelde mij niet lekker in mn vel. Sporten vond ik niet meer leuk en ik maakte er geen tijd meer voor. Na dit traject heb ik weer zin en motivatie gekregen om te gaan bewegen en gezonder te gaan eten. Naomi heeft mij bewuste keuzes laten zien die ik kan maken bij mijn eetschema en een sportschema voor thuis meegegeven zodat ik dit door kan zetten na onze samenwerking. Naomi ontzettend bedankt voor je enthousiasme, je vrolijke persoonlijkheid en vakdeskundigheid!
Goede en persoonlijke begeleiding. Fijn dat de groepen ook klein zijn (max 8).
Erg mooie nieuwe sportschool op een top locatie. Eigenaresse en trainers zijn erg vriendelijk en kundig. Echt een aanrader!
Ik ben al een tijdje bezig met personal training bij Femisports. Het bevalt mij goed, Wendy is echt gericht op jou als vrouw en houdt daar met sporten en afvallen rekening mee. Aanrader!
Bij Femisports vond ik eindelijk waar ik naar opzoek was. Een sportschool waar persoonlijke begeleiding centraal staat voor vrouwen en door vrouwen.Wendy is een krachtige vrouw die door haar motivatie mij elke keer weer enthousiast kreeg om door te gaan.Femisports werkt met een persoonlijk voedinsadvies, waardoor ik echt bewuster over mijn voeding moest nadenken.Eindelijk een sportschool waar aan meer wordt gedacht dan alleen maar fitter worden.Ga zo door Wendy!
Mijn naam is Iris en ik sport al een tijd bij Wendy. Wendy heeft altijd een afwisselend programma en let er altijd goed op dat je oefening goed doet zodat je niet een blessure oploopt door verkeerde bewegingen. Indien je wel een blessure hebt of een lichamelijke klacht denkt ze mee en past ze het programma aan. Het is gezellig maar ze weet me ook te motiveren. Doordat ik 2 x in de week bij Wendy sport, kom ik beter door mijn overgang heen.
Femisports is een fijne, rustige sportschool met persoonlijke aandacht, haalbare doelen en hele goede en fijne adviezen die je vol kunt houden. Wendy is enthousiast en blijft je motiveren. Ook als het even niet lukt is zij een goede motivator!
Ik kan het iedereen aanraden om personal training te volgen bij FemiSports. Wendy denkt met je mee, helpt waar nodig en heeft goede adviezen. Het is altijd heel gezellig, maar vooral effectief!
Wendy is met recht een personal trainer. Ze begrijpt je struggel, denkt mee, heeft geen oordeel als iets niet lukt en helpt je weer verder. De op maat trainingen zijn opbouwend en ze zoekt je grenzen van kunnen en uithoudingsvermogen op. En dat is prettig, pittig en vooral lekker voor het lijf. De uitdaging, doorgaan, nog even bijzetten. Dat lukt dan ook nog! En dat stimuleert!Qua voeding en bijhouden is voor mij een ding. Okk daarin kijkt Wendy mee en denkt mee in oplossingen! Ik ben blij dat ik Wendy als peronal trainer heb. Naast inhoudelijk érg kundig is zij ook een heel leuk mens!
Deskundige begeleiding door gecertificeerde trainers
Voor jou in Oostzaan biedt onze sportschool persoonlijke op maat gemaakte trainingen tijdens de zwangerschap. Onze gecertificeerde trainers zorgen er dus voor dat je altijd op een verantwoorde manier kunt sporten. Met fitness tijdens de zwangerschap:
- ervaar je zowel fysieke als mentale kracht, en voorkom je blessures en lichamelijke klachten
- maak je je lichaam klaar voor de bevalling en een snel herstel
- geniet je van een ontspannen moment voor jezelf in een veilige sportschool
- heb je de kans om andere zwangere vrouwen te ontmoeten in onze sportschool, dichtbij Oost
Fitness voor zwangere vrouwen
Onze sportschool heeft ook aandacht voor fitness voor zwangere vrouwen met als doel de gezondheid en het welzijn tijdens de zwangerschap te bevorderen. Voor vrouwen in Oostzaan hebben we speciale sport- en fitnessprogramma’s om aanstaande moeders fit, sterk en energiek te houden.
Sporten na de zwangerschap
Sporten na de bevalling is een goede en gezonde manier om je lichaam rustig te laten herstellen. In onze sportschool krijg je uitgebreide begeleiding om in je eigen tempo weer sterker te worden. Ook voor vrouwen die al langer geleden zijn bevallen en die nog te maken hebben met problemen als bekkenklachten, verzakking of urineverlies, bieden we de juiste training en voeding.
Contact opnemen met FemiSports
Ben je een vrouw in Oostzaan en wil je meer te weten komen over FemiSports, dé sportschool voor vrouwen? Aarzel niet om contact met ons op te nemen via 06 12 40 00 25 of stuur een e-mail naar info@wendyschaar.nl. We staan klaar om je te helpen!
