FemiSports: sportschool voor
Ben je als vrouw uit Koog aan de Zaan op zoek naar een uitstekende sportschool waar je in alle vrijheid en rust kunt sporten en werken aan je fitheid? Dan is FemiSports dé perfecte keuze voor jou! Onze sportschool is speciaal in het leven geroepen voor vrouwen die de voorkeur geven aan vrouwelijke begeleiding. Bij FemiSports kun je als vrouw ongestoord sporten in een veilige en vertrouwde privéomgeving. En als je zwanger bent, is FemiSports dé sportschool bij uitstek voor jou in Koog aan de Zaan. We bieden deskundige begeleiding voor, tijdens en na je zwangerschap. FemiSports is er voor alle vrouwen in Koog aan de Zaan!
Vrouwen fitness op maat
Als dé sportschool voor vrouwen in Koog aan de Zaan, bieden wij speciale vrouwen fitness. Dit omvat fitnessactiviteiten, oefeningen en trainingsprogramma’s die zijn afgestemd op de behoeften en doelen van vrouwen. Deze programma’s variëren afhankelijk van je fitnessniveau, doelstellingen en persoonlijke voorkeuren. Met vrouwen fitness kan elke vrouw op haar eigen niveau aan de slag met het verbeteren van de algehele gezondheid, kracht opbouwen, vet verbranden en de conditie verbeteren.
Deskundige begeleiding door gecertificeerde trainers
In onze sportschool krijg je tijdens je zwangerschap in Koog aan de Zaan persoonlijke training op maat. Onze goed opgeleide trainers helpen je op een verantwoorde manier met sporten. Dankzij onze fitness voor zwangeren:
- voel je je zowel fysiek als mentaal sterk en minimaliseer je blessures en andere lichamelijke ongemakken
- bereid je je lichaam voor op de bevalling en een snel herstel daarna
- creëer je een ontspannen moment voor jezelf in een veilige sportschool
- ontmoet je andere zwangere vrouwen in onze sportschool in de buurt van Koog aan de Zaan
Mis je motivatie of
sta je stil?
Wat vrouwen zeggen over FemiSports
Naomi heeft mij tijdens de personal training sessies super goed begeleid. Ik heb weer plezier gekregen in het sporten en voel mij weer gezonder en fitter.Naomi is tijdens de trainingen betrokken, ze zorgt dat je alle oefeningen op een juiste manier uitvoert, houdt rekening met lichamelijke klachten en jouw persoonlijke doelen.Door haar vrolijke en betrokken persoonlijkheid voel je, je snel op je gemak bij haar. Ze daagt je uit en motiveert om je door te gaan.Ik heb de afgelopen periode veel geleerd over sporten maar ook over voeding en heb mijn motivatie voor het sporten weer helemaal terug.
Twaalf weken lang heb ik met ontzettend veel plezier bij Naomi gesport. Ze is een kundige trainster bij wie ik mij direct op mijn gemak voelde. Iedere week opnieuw had ze een passende en uitdagende training bedacht, waar ik met een voldaan gevoel van thuiskwam. De weken zijn voorbij gevlogen, maar deze trainingen zijn te leuk om mee te stoppen, dus ik kom zeker nog eens een groepsles meedoen (of twee.. of drie!)
Ik heb het genoegen gehad om persoonlijke trainingssessies van Naomi te ontvangen en deel te nemen aan haar circuitsessies in kleine groepen. Niet alleen zag ik resultaat in de korte tijd dat ik bij haar trainde… maar ik keek ook enorm uit naar elke sessie! Naomi heeft zoveel kennis en geduld en is erop gericht je te helpen je doelen te bereiken, zodat je onderweg ook plezier hebt!Ze daagde mij elke keer uit en met veel nieuwe en diverse manieren van sporten. Elke sessie was anders en leuk! Naomi neemt echt de tijd om ervoor te zorgen dat je elke oefening goed uitvoert en het beste uit je training haalt.Ik keek echt uit naar elke sessie met Naomi, wetende dat ik de volgende dagen daarna een brandend gevoel zou voelen! Ik kan niet wachten om weer met je te trainen! Bedankt!
Ik heb bij Femisports een 6 weekse personal training gevold bij Naomi. Deze 6 weken heeft zij mij super goed begeleid door het gehele proces. Na mijn zwangerschap was ik wat aangekomen en voelde mij niet lekker in mn vel. Sporten vond ik niet meer leuk en ik maakte er geen tijd meer voor. Na dit traject heb ik weer zin en motivatie gekregen om te gaan bewegen en gezonder te gaan eten. Naomi heeft mij bewuste keuzes laten zien die ik kan maken bij mijn eetschema en een sportschema voor thuis meegegeven zodat ik dit door kan zetten na onze samenwerking. Naomi ontzettend bedankt voor je enthousiasme, je vrolijke persoonlijkheid en vakdeskundigheid!
Goede en persoonlijke begeleiding. Fijn dat de groepen ook klein zijn (max 8).
Erg mooie nieuwe sportschool op een top locatie. Eigenaresse en trainers zijn erg vriendelijk en kundig. Echt een aanrader!
Ik ben al een tijdje bezig met personal training bij Femisports. Het bevalt mij goed, Wendy is echt gericht op jou als vrouw en houdt daar met sporten en afvallen rekening mee. Aanrader!
Bij Femisports vond ik eindelijk waar ik naar opzoek was. Een sportschool waar persoonlijke begeleiding centraal staat voor vrouwen en door vrouwen.Wendy is een krachtige vrouw die door haar motivatie mij elke keer weer enthousiast kreeg om door te gaan.Femisports werkt met een persoonlijk voedinsadvies, waardoor ik echt bewuster over mijn voeding moest nadenken.Eindelijk een sportschool waar aan meer wordt gedacht dan alleen maar fitter worden.Ga zo door Wendy!
Mijn naam is Iris en ik sport al een tijd bij Wendy. Wendy heeft altijd een afwisselend programma en let er altijd goed op dat je oefening goed doet zodat je niet een blessure oploopt door verkeerde bewegingen. Indien je wel een blessure hebt of een lichamelijke klacht denkt ze mee en past ze het programma aan. Het is gezellig maar ze weet me ook te motiveren. Doordat ik 2 x in de week bij Wendy sport, kom ik beter door mijn overgang heen.
Femisports is een fijne, rustige sportschool met persoonlijke aandacht, haalbare doelen en hele goede en fijne adviezen die je vol kunt houden. Wendy is enthousiast en blijft je motiveren. Ook als het even niet lukt is zij een goede motivator!
Ik kan het iedereen aanraden om personal training te volgen bij FemiSports. Wendy denkt met je mee, helpt waar nodig en heeft goede adviezen. Het is altijd heel gezellig, maar vooral effectief!
Wendy is met recht een personal trainer. Ze begrijpt je struggel, denkt mee, heeft geen oordeel als iets niet lukt en helpt je weer verder. De op maat trainingen zijn opbouwend en ze zoekt je grenzen van kunnen en uithoudingsvermogen op. En dat is prettig, pittig en vooral lekker voor het lijf. De uitdaging, doorgaan, nog even bijzetten. Dat lukt dan ook nog! En dat stimuleert!Qua voeding en bijhouden is voor mij een ding. Okk daarin kijkt Wendy mee en denkt mee in oplossingen! Ik ben blij dat ik Wendy als peronal trainer heb. Naast inhoudelijk érg kundig is zij ook een heel leuk mens!
Wat maakt FemiSports uniek?
FemiSports is dé sportschool voor vrouwen in Koog aan de Zaan waar je alles vindt wat speciaal met sporten, bewegen en gezondheid voor vrouwen te maken heeft. Onze diensten omvatten onder andere:
- Begeleiding door vrouwelijke trainers
- Op maat gemaakte trainings- en voedingsschema’s
- Medische specialisatie
- Specialisatie in prenatale en postnatale begeleiding
- Privé-personal training studio
- Online personal training (geen standaard schema’s)
Fitness voor zwangere vrouwen
Ook als je zwanger bent, kun je bij ons lekker sportief aan de slag. Onze fitnessprogramma’s voor zwangere vrouwen zijn erop gericht om de gezondheid en het welzijn tijdens de zwangerschap te bevorderen en om ervoor te zorgen dat je met behulp van onze sportschool in Koog aan de Zaan fit, sterk en energiek blijft.
Sporten na de zwangerschap
Sporten na de zwangerschap is een erg fijne manier om je lichaam rustig te laten herstellen van de bevalling. Bij onze sportschool krijg je in Koog aan de Zaan uitgebreide begeleiding om weer sterker te worden. Ook als je al langer geleden bent bevallen, kunnen zaken als bekkenproblemen, verzakking, urineverlies nog een rol spelen. Wij bieden de juiste training en voeding om je hierbij te ondersteunen.
Contact met FemiSports
Wil je als vrouw in Koog aan de Zaan meer te weten komen over FemiSports, dé sportschool voor vrouwen? Neem dan gerust contact met ons op via 06 12 40 00 25 of stuur een e-mail naar info@wendyschaar.nl.
