FemiSports: sportschool voor
Vrouwen in Purmerend die een goede sportschool bij hun in de buurt zoeken, moeten beslist eens gaan kijken bij FemiSports. Wij zijn dé sportschool voor vrouwen uit Purmerend die graag in alle rust en vrijheid willen sporten en werken aan hun fitheid, zonder de drukte van een grote sportschool en de aanwezigheid van grote groepen mensen. Wij weten dat veel vrouwen de voorkeur geven aan vrouwelijke begeleiding en zich niet op hun gemak voelen in de drukke sportscholen. Bij FemiSports kun je als vrouw genieten van ongestoord sporten en fitnessen in een veilige en vertrouwelijke privéomgeving. En zelfs als je zwanger bent, is FemiSports dé sportschool voor jou in Purmerend. Wij bieden je deskundige begeleiding voor, tijdens en na je zwangerschap. Of je nu wilt sporten tijdens je zwangerschap of op een veilige manier wilt bewegen na de bevalling, bij FemiSports ben je in goede handen. We zijn de sportschool voor alle vrouwen in Purmerend!
Vrouwen fitness
FemiSports is dé sportschool voor vrouwen in Purmerend waar je kunt genieten van vrouwen fitness. Dat zijn dus fitnessactiviteiten, oefeningen en trainingsprogramma’s die specifiek zijn ontworpen om tegemoet te komen aan de behoeften en doelen die vrouwen stellen. Deze programma’s worden aangepast aan jouw fitnessniveau, doelstellingen en persoonlijke voorkeuren. Met vrouwen fitness kun je werken aan het verbeteren van je algehele gezondheid, meer kracht opbouwen, vet verbranden, je conditie verbeteren en je algehele welzijn een lift geven.
Wat onderscheidt FemiSports als sportschool voor vrouwen?
FemiSports is dé sportschool voor vrouwen in Purmerend waar je terecht kunt voor alles wat te maken heeft met sporten, bewegen en gezondheid. We bieden onder andere:
- Professionele begeleiding door vrouwelijke trainers
- Persoonlijke trainingsschema’s en op maat gemaakte voedingsadviezen
- Specialisatie in medische aspecten
- Deskundigheid op het gebied van prenatale en postnatale begeleiding
- Een privé personal training studio
- Online personal training (geen standaard schema’s)
Mis je motivatie of
sta je stil?
Wat vrouwen zeggen over FemiSports
Naomi heeft mij tijdens de personal training sessies super goed begeleid. Ik heb weer plezier gekregen in het sporten en voel mij weer gezonder en fitter.Naomi is tijdens de trainingen betrokken, ze zorgt dat je alle oefeningen op een juiste manier uitvoert, houdt rekening met lichamelijke klachten en jouw persoonlijke doelen.Door haar vrolijke en betrokken persoonlijkheid voel je, je snel op je gemak bij haar. Ze daagt je uit en motiveert om je door te gaan.Ik heb de afgelopen periode veel geleerd over sporten maar ook over voeding en heb mijn motivatie voor het sporten weer helemaal terug.
Twaalf weken lang heb ik met ontzettend veel plezier bij Naomi gesport. Ze is een kundige trainster bij wie ik mij direct op mijn gemak voelde. Iedere week opnieuw had ze een passende en uitdagende training bedacht, waar ik met een voldaan gevoel van thuiskwam. De weken zijn voorbij gevlogen, maar deze trainingen zijn te leuk om mee te stoppen, dus ik kom zeker nog eens een groepsles meedoen (of twee.. of drie!)
Ik heb het genoegen gehad om persoonlijke trainingssessies van Naomi te ontvangen en deel te nemen aan haar circuitsessies in kleine groepen. Niet alleen zag ik resultaat in de korte tijd dat ik bij haar trainde… maar ik keek ook enorm uit naar elke sessie! Naomi heeft zoveel kennis en geduld en is erop gericht je te helpen je doelen te bereiken, zodat je onderweg ook plezier hebt!Ze daagde mij elke keer uit en met veel nieuwe en diverse manieren van sporten. Elke sessie was anders en leuk! Naomi neemt echt de tijd om ervoor te zorgen dat je elke oefening goed uitvoert en het beste uit je training haalt.Ik keek echt uit naar elke sessie met Naomi, wetende dat ik de volgende dagen daarna een brandend gevoel zou voelen! Ik kan niet wachten om weer met je te trainen! Bedankt!
Ik heb bij Femisports een 6 weekse personal training gevold bij Naomi. Deze 6 weken heeft zij mij super goed begeleid door het gehele proces. Na mijn zwangerschap was ik wat aangekomen en voelde mij niet lekker in mn vel. Sporten vond ik niet meer leuk en ik maakte er geen tijd meer voor. Na dit traject heb ik weer zin en motivatie gekregen om te gaan bewegen en gezonder te gaan eten. Naomi heeft mij bewuste keuzes laten zien die ik kan maken bij mijn eetschema en een sportschema voor thuis meegegeven zodat ik dit door kan zetten na onze samenwerking. Naomi ontzettend bedankt voor je enthousiasme, je vrolijke persoonlijkheid en vakdeskundigheid!
Goede en persoonlijke begeleiding. Fijn dat de groepen ook klein zijn (max 8).
Erg mooie nieuwe sportschool op een top locatie. Eigenaresse en trainers zijn erg vriendelijk en kundig. Echt een aanrader!
Ik ben al een tijdje bezig met personal training bij Femisports. Het bevalt mij goed, Wendy is echt gericht op jou als vrouw en houdt daar met sporten en afvallen rekening mee. Aanrader!
Bij Femisports vond ik eindelijk waar ik naar opzoek was. Een sportschool waar persoonlijke begeleiding centraal staat voor vrouwen en door vrouwen.Wendy is een krachtige vrouw die door haar motivatie mij elke keer weer enthousiast kreeg om door te gaan.Femisports werkt met een persoonlijk voedinsadvies, waardoor ik echt bewuster over mijn voeding moest nadenken.Eindelijk een sportschool waar aan meer wordt gedacht dan alleen maar fitter worden.Ga zo door Wendy!
Mijn naam is Iris en ik sport al een tijd bij Wendy. Wendy heeft altijd een afwisselend programma en let er altijd goed op dat je oefening goed doet zodat je niet een blessure oploopt door verkeerde bewegingen. Indien je wel een blessure hebt of een lichamelijke klacht denkt ze mee en past ze het programma aan. Het is gezellig maar ze weet me ook te motiveren. Doordat ik 2 x in de week bij Wendy sport, kom ik beter door mijn overgang heen.
Femisports is een fijne, rustige sportschool met persoonlijke aandacht, haalbare doelen en hele goede en fijne adviezen die je vol kunt houden. Wendy is enthousiast en blijft je motiveren. Ook als het even niet lukt is zij een goede motivator!
Ik kan het iedereen aanraden om personal training te volgen bij FemiSports. Wendy denkt met je mee, helpt waar nodig en heeft goede adviezen. Het is altijd heel gezellig, maar vooral effectief!
Wendy is met recht een personal trainer. Ze begrijpt je struggel, denkt mee, heeft geen oordeel als iets niet lukt en helpt je weer verder. De op maat trainingen zijn opbouwend en ze zoekt je grenzen van kunnen en uithoudingsvermogen op. En dat is prettig, pittig en vooral lekker voor het lijf. De uitdaging, doorgaan, nog even bijzetten. Dat lukt dan ook nog! En dat stimuleert!Qua voeding en bijhouden is voor mij een ding. Okk daarin kijkt Wendy mee en denkt mee in oplossingen! Ik ben blij dat ik Wendy als peronal trainer heb. Naast inhoudelijk érg kundig is zij ook een heel leuk mens!
Deskundige begeleiding door gecertificeerde trainers
Bij FemiSports bieden we vrouwen in Purmerend die zwanger zijn op maat gemaakte trainingen. Onze gecertificeerde trainers hebben interne opleidingen gevolgd en zorgen ervoor dat je veilig en verantwoord kunt sporten en fitnessen. Voor zwangeren biedt onze zwangerschapsfitness in de sportschool de volgende voordelen:
- Je voelt je zowel fysiek als mentaal sterk, en minimaliseert blessures en lichamelijke klachten
- Je bereidt je lichaam voor op de bevalling en een snel herstel daarna
- Je kunt ontspannen in een fijne en veilige sportschool omgeving
- Je hebt de mogelijkheid om andere zwangere vrouwen te ontmoeten in onze sportschool in de buurt van Purmerend
Fitness voor zwangere vrouwen
Vraag je je af of sporten tijdens je zwangerschap verantwoord is? Absoluut! FemiSports heeft speciale sport- en fitnessprogramma’s ontworpen voor het bevorderen van de gezondheid en het welzijn van zwangere vrouwen. Deze programma’s zijn niet alleen goed voor jou, maar ook voor de gezondheid van je kindje. Voor vrouwen in Purmerend hebben we speciale programma’s voor aanstaande moeders, zodat je lekker fit, sterk en energiek kunt blijven tijdens je zwangerschap.
Sporten na de zwangerschap
Wist je dat sporten na de bevalling van groot belang is om je lichaam weer te laten herstellen? In de FemiSports sportschool kun je je in Purmerend uitgebreid laten begeleiden om in je eigen tempo weer sterker te worden. Dat start met het doen van lichte sportactiviteiten en door goed naar je lichaam te luisteren. In onze professionele begeleiding kiezen we altijd voor de geleidelijke aanpak, waarbij we de intensiteit en duur van de sportactiviteiten langzaam verhogen naarmate je lichaam sterker wordt.
Ook voor vrouwen die al langere tijd geleden zijn bevallen en nog steeds te maken hebben met problemen zoals bekkenklachten, verzakking, urineverlies, hormonale klachten of overgangsklachten, bieden we passende training en voedingsadvies. Allemaal bedoeld om lijf en leden fitter te maken. Kom gerust langs!
Wat bieden we verder bij FemiSports?
Voor vrouwen in Purmerend biedt onze sportschool onder andere:
- Personal training en online personal training voor diverse doelen, zoals afvallen, fitter worden, meer energie krijgen, conditie verbeteren, omgaan met medische klachten, oncologie behandelingen, maar ook ondersteuning bij burn-out, depressie en hormonale klachten.
- Een zwangerschapscursus, beschikbaar voor vrouwen vanaf 10 weken in de zwangerschap.
- Small group training voor diverse doelgroepen, waaronder algemene fitheid en postnatale training voor moeders vanaf 6-8 weken na de bevalling.
- Voedingsadvies, inbegrepen bij personal training of als afzonderlijke dienst.
Contact opnemen met FemiSports
Ben je een vrouw in Purmerend en wil je meer weten over FemiSports, dé sportschool voor vrouwen? Neem gerust contact met ons op via 06 12 40 00 25 of stuur een e-mail naar info@wendyschaar.nl.
