FemiSports: sportschool voor
Zoek je als vrouw uit Zaandijk een fijne sportschool waar je lekker vrij een ongestoord kunt sporten en fit(ter) kunt worden, zonder daarbij de drukte te ervaren van een massale sportschool met grote groepen mensen? FemiSports is dan de ideale sportschool voor jou! Onze sportschool is speciaal voor vrouwen die de voorkeur geven aan getraind worden door een vrouw. Bij FemiSports kunnen vrouwen ongestoord sporten en fitnessen in een veilige en vertrouwde privéomgeving. Ook als je zwanger bent, zijn wij de vrouwen sportschool voor jou in Zaandijk. Bij FemiSports wordt je voor, tijdens en na je zwangerschap op een verantwoorde manier begeleid. Femisports is de sportschool voor alle vrouwen in Zaandijk!
Vrouwen fitness
Als sportschool voor vrouwen in Zaandijk bieden we vrouwen fitness. Dat zijn fitnessactiviteiten, oefeningen en trainingsprogramma’s die op de behoeften en doelen van vrouwen inspelen. Deze programma’s kunnen variëren afhankelijk van het fitnessniveau, de doelstellingen en de individuele voorkeuren van vrouwen. Met vrouwen fitness kun je als vrouw op jouw niveau je fysieke gezondheid verbeteren, kracht opbouwen, vet verbranden, conditie verbeteren en je in het algemeen fitter en gezonder gaan voelen.
Wat kenmerkt FemiSports?
FemiSports is dé sportschool voor vrouwen in Zaandijk waar je terecht kunt voor alles wat met sporten, bewegen en gezondheid voor vrouwen te maken heeft. We bieden bijvoorbeeld:
- Begeleiding van vrouwen door vrouwen
- Persoonlijke, op maat gemaakte trainingsschema’s en voedingsadviezen
- Wij zijn medisch gespecialiseerd
- Wij zijn pré- en postnataal gespecialiseerd
- Privé personal training studio
- Online personal training (zonder gestandaardiseerde schema’s)
Mis je motivatie of
sta je stil?
Wat vrouwen zeggen over FemiSports
Naomi heeft mij tijdens de personal training sessies super goed begeleid. Ik heb weer plezier gekregen in het sporten en voel mij weer gezonder en fitter.Naomi is tijdens de trainingen betrokken, ze zorgt dat je alle oefeningen op een juiste manier uitvoert, houdt rekening met lichamelijke klachten en jouw persoonlijke doelen.Door haar vrolijke en betrokken persoonlijkheid voel je, je snel op je gemak bij haar. Ze daagt je uit en motiveert om je door te gaan.Ik heb de afgelopen periode veel geleerd over sporten maar ook over voeding en heb mijn motivatie voor het sporten weer helemaal terug.
Twaalf weken lang heb ik met ontzettend veel plezier bij Naomi gesport. Ze is een kundige trainster bij wie ik mij direct op mijn gemak voelde. Iedere week opnieuw had ze een passende en uitdagende training bedacht, waar ik met een voldaan gevoel van thuiskwam. De weken zijn voorbij gevlogen, maar deze trainingen zijn te leuk om mee te stoppen, dus ik kom zeker nog eens een groepsles meedoen (of twee.. of drie!)
Ik heb het genoegen gehad om persoonlijke trainingssessies van Naomi te ontvangen en deel te nemen aan haar circuitsessies in kleine groepen. Niet alleen zag ik resultaat in de korte tijd dat ik bij haar trainde… maar ik keek ook enorm uit naar elke sessie! Naomi heeft zoveel kennis en geduld en is erop gericht je te helpen je doelen te bereiken, zodat je onderweg ook plezier hebt!Ze daagde mij elke keer uit en met veel nieuwe en diverse manieren van sporten. Elke sessie was anders en leuk! Naomi neemt echt de tijd om ervoor te zorgen dat je elke oefening goed uitvoert en het beste uit je training haalt.Ik keek echt uit naar elke sessie met Naomi, wetende dat ik de volgende dagen daarna een brandend gevoel zou voelen! Ik kan niet wachten om weer met je te trainen! Bedankt!
Ik heb bij Femisports een 6 weekse personal training gevold bij Naomi. Deze 6 weken heeft zij mij super goed begeleid door het gehele proces. Na mijn zwangerschap was ik wat aangekomen en voelde mij niet lekker in mn vel. Sporten vond ik niet meer leuk en ik maakte er geen tijd meer voor. Na dit traject heb ik weer zin en motivatie gekregen om te gaan bewegen en gezonder te gaan eten. Naomi heeft mij bewuste keuzes laten zien die ik kan maken bij mijn eetschema en een sportschema voor thuis meegegeven zodat ik dit door kan zetten na onze samenwerking. Naomi ontzettend bedankt voor je enthousiasme, je vrolijke persoonlijkheid en vakdeskundigheid!
Goede en persoonlijke begeleiding. Fijn dat de groepen ook klein zijn (max 8).
Erg mooie nieuwe sportschool op een top locatie. Eigenaresse en trainers zijn erg vriendelijk en kundig. Echt een aanrader!
Ik ben al een tijdje bezig met personal training bij Femisports. Het bevalt mij goed, Wendy is echt gericht op jou als vrouw en houdt daar met sporten en afvallen rekening mee. Aanrader!
Bij Femisports vond ik eindelijk waar ik naar opzoek was. Een sportschool waar persoonlijke begeleiding centraal staat voor vrouwen en door vrouwen.Wendy is een krachtige vrouw die door haar motivatie mij elke keer weer enthousiast kreeg om door te gaan.Femisports werkt met een persoonlijk voedinsadvies, waardoor ik echt bewuster over mijn voeding moest nadenken.Eindelijk een sportschool waar aan meer wordt gedacht dan alleen maar fitter worden.Ga zo door Wendy!
Mijn naam is Iris en ik sport al een tijd bij Wendy. Wendy heeft altijd een afwisselend programma en let er altijd goed op dat je oefening goed doet zodat je niet een blessure oploopt door verkeerde bewegingen. Indien je wel een blessure hebt of een lichamelijke klacht denkt ze mee en past ze het programma aan. Het is gezellig maar ze weet me ook te motiveren. Doordat ik 2 x in de week bij Wendy sport, kom ik beter door mijn overgang heen.
Femisports is een fijne, rustige sportschool met persoonlijke aandacht, haalbare doelen en hele goede en fijne adviezen die je vol kunt houden. Wendy is enthousiast en blijft je motiveren. Ook als het even niet lukt is zij een goede motivator!
Ik kan het iedereen aanraden om personal training te volgen bij FemiSports. Wendy denkt met je mee, helpt waar nodig en heeft goede adviezen. Het is altijd heel gezellig, maar vooral effectief!
Wendy is met recht een personal trainer. Ze begrijpt je struggel, denkt mee, heeft geen oordeel als iets niet lukt en helpt je weer verder. De op maat trainingen zijn opbouwend en ze zoekt je grenzen van kunnen en uithoudingsvermogen op. En dat is prettig, pittig en vooral lekker voor het lijf. De uitdaging, doorgaan, nog even bijzetten. Dat lukt dan ook nog! En dat stimuleert!Qua voeding en bijhouden is voor mij een ding. Okk daarin kijkt Wendy mee en denkt mee in oplossingen! Ik ben blij dat ik Wendy als peronal trainer heb. Naast inhoudelijk érg kundig is zij ook een heel leuk mens!
Fitness voor zwangere vrouwen
Fitness voor zwangere vrouwen is gericht op het bevorderen van de gezondheid en het welzijn tijdens de zwangerschap. Bij onze sportschool hebben we voor vrouwen in Zaandijk speciale sport- en/of fitnessprogramma’s voor aanstaande moeders om fit, sterk en energiek te blijven.
Sporten onder begeleiding van gecertificeerde trainers
Onze sportschool biedt je in Zaandijk maatwerk trainingen voor jou tijdens de zwangerschap. Onze goed opgeleide trainers zorgen ervoor dat je altijd verantwoord kunt sporten. Dankzij onze fitness voor zwangeren:
- voel je je fysiek en mentaal sterk en voorkom je blessure en andere lichamelijke klachten
- bereid je je lichaam voor op de bevalling en een voorspoedig herstel
- heb je een ontspannen moment voor jezelf in een veilige sportschool
- ontmoet je andere zwangeren in onze sportschool bij jou in de buurt van Zaandijk
Sporten na de zwangerschap
Sporten na de zwangerschap is een goede manier om je lichaam te laten herstellen van de bevalling. Je krijgt daarin bij onze sportschool uitgebreide begeleiding om rustig aan weer sterker te worden. Ook vrouwen die langer geleden bevallen zijn, kunnen nog te maken hebben met bijvoorbeeld bekkenproblemen, verzakking of urineverlies. Deze vrouwen ondersteunen we met de juiste training en voeding.
Contact met FemiSports
Wil je als vrouw in Zaandijk meer weten over FemiSports: sportschool voor vrouwen? Neem dan gerust contact met ons via 06 12 40 00 25 en per mail via info@wendyschaar.nl.
