Algemeen

Waarom ik functionele krachttraining voor vrouwen kan aanbevelen

Waarom ik functionele krachttraining voor vrouwen kan aanbevelen Een rondje joggen, een kwartier fietsen of wat tijd op de crosstrainer….

Waarom is small group training effectief

Bij FemiSports geloven we in de kracht van samen trainen. Onze small group programma’s bieden een dynamische en motiverende omgeving…

Waarom het trainen van je ademhaling belangrijk is

Waarom het trainen van je ademhaling belangrijk is Ademhalen is een automatische lichaamsfunctie die wordt gereguleerd door ons autonome zenuwstelsel,...