Trainen met een navelbreuk
Veelvoorkomende klachten zoals een navelbreuk, diastase of verzakking hangen samen met een overmaat aan druk binnen de buikholte. Dit betekent…
Billenknijpen tijdens en na de zwangerschap
Billenknijpen tijdens en/of na de zwangerschap Heb je na je bevalling het gevoel dat je geen kont meer over hebt?…
Herstel na een knip of scheur
Herstel na een knip of scheur De bekkenbodem bestaat uit een complexe groep spieren, zenuwen, weefsels en bloedvaten die je...
Herstel na een keizersnede
Herstel na een keizersnede Het is opmerkelijk dat er zo weinig informatie en begeleiding beschikbaar is over het herstel na...
Zwangerschap en Sport: Wat te Verwachten in de Sportschool
Zwangerschap en Sport: Wat te Verwachten in de Sportschool Het starten met sporten tijdens de zwangerschap verschilt per vrouw. Elke...
Tips voor sporten met een verzakking
Tips voor sporten met een verzakking Heb jij, of vermoed je, last te hebben van een verzakking? Op de juiste...
Trainen na je bevalling
Trainen na je bevalling Het is belangrijk om te begrijpen hoe je lichaam fysiek verandert tijdens en na je zwangerschap...
