Stress en afvallen
Stress en afvallen Heb je moeite met afvallen terwijl je dagelijks veel spanning ervaart? Dat is niet vreemd. Gewichtsverlies draait…
Effectieve manieren om gewicht te verliezen
Effectieve manieren om gewicht te verliezen Afvallen kost tijd Een veelvoorkomende misvatting bij gewichtsverlies is de verwachting van direct resultaat….
Sporten tijdens de Ramadan
Sporten tijdens de Ramadan De Ramadan komt er aan. Gedurende deze maand vasten moslims van zonsopgang tot zonsondergang. Hoe combineer…
Krachttraining voor ouderen
Waarom is bewegen voor ouderen belangrijk? We willen allemaal graag ouder worden, maar zonder ons oud te voelen. “Oud voelen”…
Wat is bewerkt voedsel?
Wat is bewerkt voedsel? Het is tegenwoordig bijna onmogelijk om bewerkt voedsel volledig te vermijden. Vrijwel iedereen consumeert dagelijks producten…
Krachttraining bij PMS klachten
Krachttraining bij PMS klachten Ben je het zat om je lusteloos, opgeblazen en prikkelbaar te voelen voor je menstruatie? Voor…
Het perfecte programma voor gewichtsverlies in een vrouwensportschool
Het Perfecte Programma voor Gewichtsverlies in een Vrouwensportschool We zijn hier om je te helpen je fitnessdoelen te bereiken, met…
Hardlopen na de bevalling
Hardlopen na de bevalling Na het krijgen van een baby zijn er vaak vragen over wanneer het veilig is om…
Sporten en je menstruatiecyclus
Sporten en je menstruatiecyclus De meeste vrouwen ondervinden problemen met sporten tijdens hun menstruatiecyclus. Ondanks dit feit wordt er zelden…
